Шиповник - где произрастает и полезное действие В народе иногда называют шиповник дикой розой. Кустарник, произрастающий на склонах гор и в долинах рек, довольно неприхотлив. Относится к вечнозеленым растениям. Имеет много разновидностей диких сортов и культурных.Родиной считается Чили, но успешно произрастает на Украине. Для здоровья имеет массу преимуществ. Плоды шиповника оранжево-красного цвета, размер - около 3 сантиметров длиной, форма овальная. Внутри сочная сладкая мякоть с волосистыми семенами. Созревает с конца лета и до середины осени. Собрать плоды нужно до наступления холодов, до осыпания ягод. На Украине встречается повсеместно. Сушеные ягоды хранятся в закрытой стеклянной таре или в тканевых сумочках на протяжении двух лет. Рекордсмен по витамину С Ягоды шиповника имеют высокую биологическую активность и обладают целебными свойствами. В 100 граммах плодов находится почти 20 дневных доз. Поэтому он по показателям превосходит даже лимон и черную смородину. Есть аскорбиновая кислота даже в корнях и листве. Ее количество зависит от освещенности места произрастания солнцем. Какие микронутриенты содержатся в шиповнике: витамин К - оказывает благоприятное воздействие на свертываемость крови, принимает участие в образовании АТФ;витамин А - этот антиоксидант нужен для образования тканей, благотворно влияет на зрение, повышает иммунитет;витамин Е - тоже является антиоксидантом, участвует в синтезе белка, гемоглобина, предотвращает преждевременное старение;витамины В1, В2 - участвуют в углеводном и белковом метаболизме, влияют на здоровье слизистых, волос и кожи.Из микро и макроэлементов можно отметить калий, кальций, фосфор, натрий, марганец, магний, медь, молибден. Также в нем много дубильных, пектиновых, азотистых веществ, ликопина, пентозана, флавоноидов и эфирных масел. Польза для здоровья С давних времен свойства шиповника ценятся народными целителями гораздо дороже драгоценностей. Настойкой и отварами лечат подагру, панкреатит, ревматизм, желудочно-кишечные заболевания, суставные части скелета. Кроме того, отвар из ягод повышает сопротивляемость организма инфекциям, также он способствует выведению токсинов, имеет противовоспалительное действие, способствует пищеварению.Гипертоники по достоинству оценят функцию стабилизации давления. Уровень холестерина и сахара в крови нормализуется настойкой. Именно помощь организму в усвоении железа имеет большое значение. Купить ягоды можно у травников или в аптеке. Цена на них предельно доступная.